自己の抑圧

「やる気がでない」
「無気力」
「気分がだるい」
「日常がつまらなく感じる」
「無理に何かをしても、そんなに楽しめない」
「人生が慢性的に感じる」

こう言ったことの原因は、「抑圧」にあります。
普段から何かにつけて我慢をしている人が、こういった気持ちになります。

我慢と言っても、大きな我慢から日常の些細な事まで、いろいろあります。
小さな我慢は、積み重なると慢性的に浸透してしまいます。

我慢というのは、発散したいエネルギーを、押さえ込んでいる状態です。
そのエネルギーは、「依存」と言う形になって消耗していきます。
お酒に頼ったりするのもそうです。
抑圧され溜まったエネルギーが、お酒に注ぎ込まれます。
いつもお酒に依存する人は、そのエネルギーパターンを繰り返します。

これはお酒に限ったことではありません。
食べることにはしる人も同じです。

何が言いたいかというと、「我慢はエネルギーを無駄に消耗する」と言うことです。

そうは言っても、仕事や家族のことなど、我慢を強いられることは日常茶飯です。
でも、今のこの状況は、すべて自分が選んだ結果、置かれた状況です。
自分が選んだ結果が今の状況を造っているのなら、これから選んでいく選択基準を変えればいいのです。
「エネルギーを抑圧しない」方向へ。

それにはまず、「我慢をしない」と言うことを、決めることです。
もちろん、今の状態を変えたくないというのであれば、それも選択肢のひとつと言えます。
「少々の我慢は仕方のないことだと思うし、時々遊びに行って発散してるから大丈夫」
そう考える人は多いと思います。

しかし、自分を抑圧した状態で”幸せ”を感じることはありません。
それでも、もしそう感じていると思うのなら、それは単に欲求を満たしているだけの一時的なものに過ぎません。
息抜きをした時の一時的なものです。
日常に戻れば、また目に見えない我慢の蓄積をしていくのです。

“幸せ”な状態とは、エゴを満たすことではなく、心の中の状態です。
いくら物を買って増やそうが、お金が貯まろうが、それらは“幸せ”とは別物です。
それらを追いかけている限り、一生“幸せ”はやってきません。
お金を追いかけている人が、いつまでもお金を追いかけるのは、常に満たされない心があるからです。
“幸せ”の状態は、心が満たされた状態です。
決して一時的なものではありません。

それを得る方法は、「自分の内面と向き合うことです」

自分が本当に求めている心の状態とはどういうものなのかを。