季節の変わり目、「風邪を引いたかな？」と思うことがあります。それは体が何かを伝えようとしているのです。度合いにもよりますが、大抵の場合、無理をします。
つまり、体が教えてくれようとしていることを無視しているわけです。
そうではなく、先ずは体力の回復を図って下さい。
それと、重要なことは、風邪の原因についてです。
あなたが原因だと考えている外に、本当の原因が潜んでいます。
栄養を取り、体に優しいものを取るだけでは、十分とは言えません。 食事をするとき、食べ物をじっくり味わっていないことが、本当の原因なのです。
人生を豊かにするには、料理や飲み物を、しっかりと味わう必要があるのです。
仕事も同じ事が言えます。
必要以上に多くの時間働くのは、心身とも病んでいく原因になりますが、それだけでは十分とは言えません。
機械的に働いていることが問題なのです。
自主性を持ち、創造力を働かせながら働くのです。
味わいながら働く必要があります。